朝起きた時、口のねばつきが気持ち悪い方へ
あなた、朝、起きた時に口がねばついてますね。
あなたは、そのままの生活を続けていると、いつのまにか、まわりから避けられる人生を送ることになるかもしれません。
なぜかというと、朝、口がねばついているなら、確実に「口臭」を出していると思います。
近頃、あなたがしゃべっている時、相手がしかめっ面したりしてませんか。
心当たりのあるあなたは、最後まで読んで参考にしてください。
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口のねばつきの原因と解消法
ドライマウスの原因と解消法
先日、林先生の初耳学で紹介されてました「ドライマウス」。
見逃したあなたに説明します。
「ドライマウス」は唾液が減少し、口の中が乾燥すると、口内の悪玉菌が大活躍する状況です。
悪玉菌が活発に活動すると、腐敗臭を発生させ、口臭となって、たくさんの方に迷惑を与えます。
ドライマウスの症状で多いのが、朝起きた時の口のねばつきです。
ねばつきも口内の悪玉菌が活躍した結果の状況です。
ドライマウスの原因の一つは、口呼吸
寝ている時は、起きている時より唾液の分泌量が少なくなります。
その上、口呼吸することにより、口内が一層乾燥します。
すると、悪玉菌が活発化することにより、口がねばついたり口臭が発生したり。
ドライマウスの解消法
朝起きた時の口のねばつきを解消するには、マスクをつけて寝てください。
口内の乾燥を防げます。
ただし、マスクをつける時、鼻は出しておいてOKです。
口呼吸から鼻呼吸に変われるチャンスです。
また、使い捨てのマスクは化繊が多いので、肌荒れするかもしれません。
心配な方は綿のマスクを使ってください。
私が経験した口のねばつきの原因と解消法
私の旦那も一時期口のねばつきがひどかったようです。
私が言うのもなんですが、その当時口臭ありました。正直臭かったです。
旦那の口のねばつきの原因
タバコのヤニ、歯磨き下手と歯並び悪さによる歯についた歯垢、歯石が原因でした。
歯茎も赤黒かったですし、歯は本当に汚かったです。
実際、歯周病予備軍になっていたと思います。
歯石や歯周病では、口内で悪玉菌が大活躍しますから
口のねばつきの解消法
当然、朝起きて、すぐ歯磨きするとすっきりするんですけど、毎朝嫌な口のねばつきは治りませんでした。
きっちり治せたのは、歯医者に行ったことです。
歯医者で歯のクリーニングをしてもらったことが大きいです。
歯石をきれいにとってもらい、がっつりついたタバコのヤニも落としてもらいました。
当然、1回ではおわりませんでした。
歯のひどさにびっくりした歯医者さんからいわれ、５回ほど通院し、旦那の歯はきれいさっぱりなったようです。
予定外の出費でしたが、歯のねばつきもなくなったし口臭も気にならない程度になりましたね。
口のねばつき まとめ
口のねばつきが気になる方は、夜寝るときにマスクをしたり、
しばらく歯医者に行ってない方は、歯のチェックのために行ってください。
お金は多少かかりますが、あなたとあなたのまわりの方が口臭で迷惑することを考えたら安い費用だと思います。
また、口が原因で口臭が気になる方に対策商品を紹介します。
口内環境改善を実感してください。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
あなたの参考になれば幸いです。