自分でできる口臭チェック方法、知りたい方へ
ふとした瞬間、口が臭いと思った方、おられると思います。
でも、すぐに忘れる人はいいんですが、妙に気になる方もいらっしゃいます。
そんな時に自分で簡単にできる口臭チェック方法があると安心ですよね。
とりあえず、数々のチェック方法を紹介します。
最後に一番信頼できる口臭チェック方法を教えます。
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Contents
1.自分でできる口臭チェック、９つの方法
1.手をなめたあとを確認
手をなめて、１分ほどおいて乾いたあとを嗅ぐ。
2.口臭チェッカーを使う
タニタなどで販売している器械で確認します。
においの強さを値で表示されます。
どんなにおいかわからないのが欠点
3.舌の上の白い（黄色）ものを取る
舌の上に付着しているものをティッシュでとるか、爪でとる。
乾いたところで嗅ぐ
4.デンタルフロスで確認
歯磨き前にデンタルフロスで歯間をこすったあと、
デンタルフロスを嗅ぐ
5.スマホアプリ で確認
スマホアプリで口臭チェッカーがあります。
スマホに息を吐いただけでわかるはずはありません。
6.マスクを１時間つける
マスクをつけて１時間ほど、しゃべったりしながら待ちます。
経過後、マスクの内側を嗅ぐ
7.オキシドールでチェック
ちょっと面倒ですが、オキシドールを２倍に薄め、軽くうがいをし、コップに吐き出します。
泡が多く発生したら口臭があります。
口臭のない人と比べてください。でないと、泡の多さがわかりません。
8.ビニール袋、コップでチェック
ビニール袋やコップに息を吐いて、中を嗅ぐ
9.おならのにおい、でる頻度
おならがとても臭い、しょっちゅう出ると口臭がでている可能性あります。
以上９つの方法です。スマホアプリを除いては、とりあえず、自分でできるはずです。
口臭チェッカー以外は簡単にできると思いますので、ひととおり、やってみてもいいと思います。
やった結果、すごい臭いにおいがすれば、口臭の可能性はありますが。
でも、変に神経質にならないでください。朝起きてすぐ、ごはん食べたあとすぐ、ごはん食べた２時間後、たばこ吸ったあとなど口臭がする時もさまざまですから。
それに、自臭症になってうつみたいになり、まわりを心配させたら、自分もまわりも大変です。
2.一番信頼できる口臭チェック方法は？
一番信頼できる方法は、あなたが一番信頼している方（家族や親友）に確認してもらうことです。
親友には面と向かって聞けないなら、酒でも飲みながらざっくばらんに聞いてみたらいいと思います。
口臭があるのか正直に話してもらえれば、案外、あなたの勘違いの可能性もあります。
最悪、におうと言われれば、次に対策することへ前進するだけです。
口臭対策の第一歩はまず、歯医者でクリーニングです。
口臭の原因の８０％は歯と言われてますので。
また、おならがとても臭い方は口臭対策用のサプリメントがおすすめです。
整腸作用がありますから、体内からにおいを除去してくれます。
気になる方は、口臭チェックしてください。
3.口臭チェックして、陽性だった方へ
あなたは、口臭対策する必要があります。
いつまでも、放っておくと、まわりも迷惑です。
そして、あなたの評価もみるみる下がります。
口臭はほんと、面と向かってしゃべられると我慢ならないんです。
でも、仕事など必要なことであれば、我慢も必要ですけど、限界があります。
あなたは、まわりをそういう目に合わしているんですよ。
しっかり口臭対策してください。
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早く始めることがポイント。早く嫌なニオイから脱出してください。
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口臭チェックしたら、陽性。悲しい現実です。
でも、対策しないあなたはひどい人だと思います。改善すれば、人目を気にせず、楽しく会話できるようになりますよ！
それでは、最後まで読んでいただきありがとうございました。
あなたの悩みの参考になれば幸いです。